Sıkça Sorulan Sorular

1 

Anne sütünün rengi ve kıvamı nasıldır?

Doğumdan hemen sonra gelen ilk süt, yani "ağız sütü" ya da tıbbi adıyla kolostrum, genellikle koyu kıvamlı ve sarı renkte olur. Bu süt az miktarda gelir ama bebeğinizin bağışıklık sistemi için son derece önemlidir; adeta ilk aşı gibidir. İlk birkaç gün içinde bu süt yerini yavaş yavaş daha beyaz, daha akışkan ve bazen hafif mavimsi renkte olan olgun süte bırakır. Olgun anne sütü, görünüş olarak inek sütünden daha sulu olabilir ama içerik olarak bebeğinizin ihtiyacı olan her şeyi en ideal şekilde barındırır.

2

​Bebeğim anne sütü alıyor, yine de su vermem gerekir mi?

İlk 6 ay boyunca anne sütü bebeğiniz için hem besin hem de su ihtiyacını tamamen karşılar. Ekstra su vermek, bebeğinizin yeterince besin almasını engelleyebilir, sindirim sistemini zorlayabilir.

3

Süt yapımının devamlılığı nasıl sağlanır?

​Süt yapımının devamlılığı için, bebeğinizin sık sık ve doğru şekilde emmesi çok önemlidir. Ne kadar çok emzirirseniz, vücudunuz o kadar fazla süt üretir. Ayrıca, bol su içmeli ve dengeli bir şekilde beslenmelisiniz. Stresten uzak kalmak ve yeterince dinlenmek de süt üretimini artırır. Bebeğinizin her iki memeyi de tam olarak boşaltması, süt üretiminin sürekliliğini sağlar.

4

Bebeğimi hasta olduğumda da emzirebilir miyim?

Psikiyatrik tedavi gerektiren bir hastalık ya da kemoterapi gibi ciddi bir kanser tedavisi uygulanıyorsa, emzirme önerilmez. Şeker hastalığı, yüksek tansiyon, ishal, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarınız olsa da emzirmeye devam edebilirsiniz. Ancak, ilaç kullanmanız gerekiyorsa, emzirdiğinizi doktorunuza bildirmeniz önemlidir.

5

Bebeğim hastalandığında da emzirebilir miyim?

Bebekler hastayken her zamankinden daha da sık emzirilmelidir. Anne sütü, bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlar içerir, bu da hastalıklarla mücadeleye yardımcı olur. Hastalık nedeniyle bebeğiniz huzursuz olabilir. Emzirme bebeğinizi sakinleştirecektir.

6

Bebeğimi doğuralı birkaç gün oldu ve memelerimde aşırı ağrı, şişlik ve parlaklık var. Sütüm akmıyor ve ateşim yükseldi. Emzirmekte zorlanıyorum, bu durumda ne yapmalıyım?

"Tıkanmış meme" olarak bilinen bu durum genellikle doğum sonrası ilk günlerde bebeğin yeterince emzirilmemesi, geç başlanması, ek mama verilmesi, yanlış emzirme pozisyonu, sütün yeterince boşaltılmaması ya da emzirme süresinin kısaltılması nedeniyle meydana gelir. Meme tıkanıklığının çözülmesi için bebek, doğru pozisyonda sık sık emzirilmelidir. Eğer bebek ememiyorsa, sütün elle veya pompa ile sağılması gerekir. Emzirmeyi kolaylaştırmak için, emzirmeden önce ılık bir duş alabilir, omuz ve sırtınıza masaj yaptırabilir, memelerinize hafif masaj uygulayabilir ve meme ucu derinize nazikçe uyarılar yapabilirsiniz. Ayrıca, rahatlamanızı sağlayacak gevşetici yöntemleri de deneyebilirsiniz. Emzirme sonrasında ödemi önlemek için memenize soğuk yaş pansuman uygulamak faydalı olacaktır.

7

Sıcak havalarda bebeğimin anne sütü dışında suya ihtiyacı var mı?

Anne sütünün % 98’ i sudur. Bu nedenle, yeterince annesini emen bir bebek, su ihtiyacını da aldığı anne sütünden karşılayacaktır.

8

Emzirirken nasıl beslenmeliyim?

Emzirirken dengeli beslenme hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Yeterli kalori almanız gerekir, çünkü emzirme ekstra enerji harcatır. Günlük su alımınızı artırarak, su içmeye özen gösterin. Protein kaynaklarına (et, tavuk, balık, yumurta, baklagiller, süt ürünleri) düzenli olarak yer verin, çünkü bunlar süt üretimi için gereklidir. Ayrıca, kalsiyum, demir ve folik asit gibi vitamin ve mineralleri yeterli şekilde almalı, yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar ve meyveleri beslenmenize dahil etmelisiniz. Sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, fındık) da önemli olup, şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmanız tavsiye edilir.

9

Anne sütünü artırmak için önerilen besinler var mıdır?

​Anne sütü üretimini doğrudan artıran mucizevi bir besin olmamakla birlikte, bazı gıdaların süt yapımını desteklediği bilinmektedir. Yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra; yulaf, rezene, kimyon, yeşil yapraklı sebzeler, tahin, susam, badem ve ceviz gibi besinler bazı annelerde süt üretimini destekleyebilir. Bununla birlikte, süt üretimini sürdüren en temel unsur, bebeğin sık ve etkili emmesidir. Dolayısıyla, bu besinler yardımcı olsa da, düzenli emzirme ve yeterli sıvı alımı süt miktarını belirleyen en önemli faktörlerdir.

10

​Bebeğimin doğru pozisyonda emdiğini nasıl anlarım?

Bebeğin ağzı genişçe açılmıştır ve hem meme ucunu hem de kahverengi kısmın (areola) büyük bölümünü ağzına almıştır. Çenesi memeye dayanır, emme sırasında yutkunma sesi duyarsınız. Emzirme ağrısız olmalı ve emzirdikten sonra bebeğiniz huzurlu ve tok görünüyorsa her şey yolunda demektir.

11

Emzirme döneminde memeler için özel bir bakım gerekli mi?

​Memeleri her emzirmeden önce temizlemeye gerek yoktur. Memeler asla sabunla ya da başka bir temizleyici ile yıkanmamalı, gerekirse sadece su ile duş almanız yeterlidir. Anne sütü, bebeği koruyan pek çok yararlı madde içerdiğinden mikrop bulaşması endişesi taşımaz. Mikroplar genellikle ellerden geçer, bu yüzden önemli olan, ellerin temizliğidir. Eller, etrafımızdaki her türlü mikrobu taşıyabileceğinden, en büyük hijyen önlemi ellerin yıkanmasıdır.

12

Bebeğimi emzirdiğim sürece hamile kalabilir miyim?

Emzirdiğiniz süreçte hamile kalabilirsiniz. Hamile kalmak istemiyorsanız kullanmak istediğiniz bir doğum kontrol yöntemi için doktorunuza başvurunuz.

13

Biberon ve emzik kullanımının bebek sağlığı ve gelişimi üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?

Biberon ve emzik kullanımı, bebeğinizin anne sütüne olan ilgisini azaltabilir ve emme alışkanlıklarını bozabilir. Ayrıca, bu ürünler yeterince temizlenmediğinde enfeksiyon riskini artırabilir ve bebeğinizin diş gelişimini olumsuz etkileyebilir. Emzirme, bebeğinizle bağ kurmanıza yardımcı olur ve gaz, kolik gibi sorunların önüne geçer. Bu nedenle, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için biberon ve emzik kullanmayınız.